يهتم العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية بالطرق وكيفية زيادة الفاعلية بسرعة ودون التسبب في ضرر للصحة.
وفقا للإحصاءات ، يعاني أكثر من نصف الرجال من انتهاك للوظائف الجنسية للجسم. وكل عام يتزايد عددهم ويصبح العمر أصغر. لذلك ، فإن القضايا المتعلقة بالفاعلية وثيقة الصلة بالموضوع.
يمكنك تحسين الفاعلية باستخدام الأدوية الخاصة والتغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي والأداء المنتظم لألعاب الجمباز الخاصة.ولكن يحدث أنه يجب القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
فقط 4 إجراءات في ساعتين
كم مرة يحدث أنه في نهاية يوم العمل ، تغادر القوى الجسم بسبب المواقف العصيبة المستمرة ، والعلاقات المتوترة مع الرؤساء ، وتوضيح العلاقات مع العملاء ، ولا تعرف السبب أبدًا. وفي المساء ، تم تحديد موعد رومانسي طال انتظاره. لذلك ، تحتاج إلى تجميع نفسك معًا ، ونسيان مشاكل العمل ، والتركيز فقط على السعادة التي تنتظرنا.
- أول شيء يجب أن يعتني به الرجل في موعد غرامي هو الطعام. يجب أن يكون العشاء خفيفًا. تزيد المكسرات من الفاعلية. يجب أن يؤكل طبق محضر من اللوز والزبيب (50 جم لكل منهما) ويغسل بالماء الدافئ. إذا رغبت في ذلك ، يضاف العسل الذي يحتوي على الجلوكوز إلى الماء ، وهو أمر ضروري جدًا للقوة والطاقة. بالنسبة للمستقبل ، يمكنك أن تتذكر أن تناول 30 جرامًا من اللوز يوميًا سيساعد على زيادة الفاعلية بشكل كبير. هذه نصيحة حكماء الصينيين. اللوز له هذا التأثير بسبب قدرته على إرخاء الأوعية الدموية. في أسفل البطن ، يتحسن تدفق الدم ، مما يزيد من الأداء الجنسي.
- الإجراء الثاني ، أو بالأحرى التقاعس ، هو نوم الريم. هو الذي يعيد قوة الرجل. لا تحتاج إلى النوم أكثر من 20 دقيقة ، حيث يجب عليك ضبط المنبه في الوقت المناسب. يجب أن تستلقي على السرير ، وتغطي عينيك بشيء حتى لا يزعجهما الضوء ، وأن تأمر نفسك عقليًا بالنوم. يجب أن نحاول إرخاء الجسم كله ، وإعادة التنفس إلى طبيعته. لا يستطيع الجميع النوم. لكن الجسد سيستمر في الراحة. ستتلاشى كل المشاعر السلبية في الخلفية. ستظهر قوى وفرص جديدة.
- الشيء الثالث الذي يجب فعله هو التخلص أخيرًا من النعاس والاستمتاع. سوف تساعد الجمباز الخفيف في ذلك. يمكن أن تكون تمارين اعتيادية ، على سبيل المثال ، القرفصاء ، قفز الحبل ، الرشف. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالتعب.
- وآخر شيء يجب فعله هو أخذ دش متباين. سوف يمنح الفرح ، ويساعد على استعادة النشاط ، والانتعاش.
كل هذه الإجراءات ترفع هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. وهذا الهرمون مسؤول عن الفاعلية.
عادة ما تكون هذه الإجراءات الأربعة كافية لإعادة نفسك إلى طبيعتها قبل موعد. لكن هناك عامل مهم آخر. بمجرد الانتهاء من جميع الإجراءات ، يمكنك شرب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي فقط. تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط جميع العمليات في الجهاز العصبي.
المستحضرات الطبية
يقدم علم الأدوية الحديث العديد من العوامل العلاجية التي يمكن أن تزيد من الفاعلية. يختار الطبيب علاجًا لكل مريض على حدة ، بناءً على أسباب المشكلة.
تنقسم جميع الأدوية إلى 3 مجموعات:
- مثبطات.
- الهرمونية التي تم إنشاؤها على أساس هرمون التستوستيرون.
- لبديل.
تمنع المثبطات أحد إنزيمات الجسم - فوسفوديستيراز ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. الأدوية تعمل بطرق مختلفة. كل واحد منهم له مزاياه ، لكنه أيضًا لا يخلو من سلبياته.
الأكثر استخدامًا هي ما يلي:
- العلاج الأول لتلك التي بدأوا في إنتاجها عندما نشأ السؤال عن كيفية زيادة الفاعلية. ولكن ، على الرغم من "العمر الصلب" ، لا يزال العقار الأكثر شيوعًا. هذا منتج اصطناعي. من المستحسن أن تأخذ 30-40 دقيقة قبل الاتصال الجنسي المقصود. يعمل الدواء لمدة 5 ساعات تقريبًا ، والآثار الجانبية لهذا العلاج هي الصداع ، واحمرار الجلد على الوجه ، والحموضة المعوية ، وما إلى ذلك ، مما يجعل العديد من الرجال يرفضون استخدام هذا الدواء. لا تأخذ أكثر من 100 ملغ من الدواء في اليوم. ويتم إنتاجه بجرعات مختلفة: من 25 إلى 100 مجم. سعر الدواء كبير ، ولكن هناك أدوية أرخص.
- أداة جديدة يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة. يعمل الدواء لفترة أطول بكثير من الدواء السابق - حوالي 36 ساعة. إذا تناولت حبة في الصباح ، فسيستمر مفعولها ليوم كامل. لكن العلاج له أيضًا آثار جانبية مشابهة لتلك الخاصة بالعقار السابق. سعره كبير أيضًا ، لكن الصيدليات تقدم أدوية غير مكلفة.
- دواء بدون آثار جانبية تقريبًا. صالحة لمدة تصل إلى 5 ساعات وهذا هو العلاج الأكثر فعالية وفقا للأطباء والرجال.
- ليس معروفًا جيدًا بين الرجال مثل الأدوية السابقة. يبدأ في العمل بسرعة ولديه فترة مثالية - يوم واحد. لا تمنع المشروبات التي تحتوي على الكحول ولا الأطعمة الدهنية الدواء من العمل ، فهي لا تزال تساعد على تقوية الفاعلية.
المستحضرات ذات المنشأ الهرموني يصفها الطبيب في حالة نقص الهرمونات الجنسية في جسم الذكر.
لا يجب أن تكون حبوبًا. يتم إنتاج المواد الهلامية والأشكال الطبية الأخرى.
لا يصف الأطباء الأدوية البديلة. أصبحت شائعة من خلال الإعلانات الإعلامية. لم يتم إثبات فعاليتها ، حيث لم يتم إجراء دراسات. من الممكن ألا يكون تأثير أفعالهم أكثر من دواء وهمي.
المنشطات الجنسية
هذا هو اسم المواد التي يمكن أن تعزز رغبات الذكور وقدراتهم. لفترة طويلة ، لاحظ الناس أن بعض المواد تزيد من الرغبة الجنسية. وهي موجودة ليس فقط في الأطعمة ، ولكن أيضًا في بعض التوابل والروائح.
- من بين المنتجات التي يمكن أن تزيد من فاعلية الثوم. يفيد في أنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. والنتيجة هي انتصاب طويل الأمد. يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن مفيد لصحة الرجال.
- البصل يشبه الثوم في آثاره المفيدة. بل إنه لا يضاف إلى طعام الرهبان حتى لا يزيد الشهوات الجسدية.
- مثير للشهوة الجنسية للذكور هو الكرفس. يحتوي على هرمون الأندروستيرون. إنه مسؤول عن زيادة الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، يُفرز الكرفس عن طريق العرق ويعمل بمثابة فرمون ، مما يوفر الإثارة للمرأة.
- يؤثر البقدونس على الخلفية الهرمونية للرجل. يحتوي على الكثير من الأبيجينين الذي يثبط الهرمونات الأنثوية عند الرجال.
- يوسع الشبت الأوعية الدموية. هذا يحسن الدورة الدموية مما يؤثر على زيادة الفاعلية.
- الجوز مع العسل. تحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية جدًا لجسم الذكر.
- المحار وبلح البحر مفيدان للرجال ، حيث أنهما يحتويان على الكثير من الزنك. تقول الأسطورة أن كازانوفا المحبب أكل بالتأكيد المحار على الإفطار.
- مفيد للزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، ويمنح جسم الذكر الطاقة اللازمة.
التوابل التي تحتوي على المنشطات هي الفانيليا وإكليل الجبل والقرنفل وبعض الأنواع الأخرى والروائح التي تزيد من فاعلية الأرز والصنوبر وخشب الصندل.